Dor e Alívio
Uma história como muitas. Quando comecei não fazia ideia que havia tanta gente que o fazia, nem sei dizer porque é que comecei, ainda tenho dificuldade em dar uma razão concreta, sei que não estava bem, mas não tinha noção. Até aos 12 eu tinha uma vida normal,...
Não Comer
Uma história sobre a ilusão do controlo. Quando eu era pequena, não me preocupava muito com o que comia, gostava de gomas, gostava de sopa, cada coisa à sua hora. Uns anos mais tarde já não tinha a ver com gostar ou não gostar, mas sim contar calorias. Como é...
O Coleccionador
A Tranquilidade na Repetição. Eu nunca pensei vir a pedir ajuda a um psicólogo, pensava que isso era só para quem tinha problemas sérios. O que eu tinha era um pequeno hábito estranho: sempre que podia comprava o mesmo livro. Já tinha 27 exemplares, não lhes...
Incrível Vida Ansiosa – A pressão de viver
Para mim o início da ansiedade não foi lá atrás na infância, para mim foi bem mais tarde, enquanto mãe. Foi há 4 anos, tinha 33 anos, foi num dia igual a tantos outros, aliás melhor. Os meus dois filhos iam passar o fim-de-semana com os avós, eu e o meu marido íamos...
O Apelo da Depressão
No início pensava que queria estar assim. Pensava que ia poder parar um pouco. Naquela altura passavam-se tantas coisas diferentes, não estava a conseguir dar conta de tudo, tinha que tratar disto, daquilo e mais aquilo e tinha que trabalhar, andava exausta,...
A Raiva, Minha Amiga
Uma história sobre Velhos Hábitos. Não sei ao certo por onde começo a contar. Vou contar de onde me lembro de sentir alguma coisa “ao lado” do que achava que devia sentir. Foi ali no início dos 20s, ali depois de acabar o curso. Fui trabalhar, foi na minha...
A Ansiedade e o Pânico
Uma história sobre estar preso. Aos 37 anos de idade eu tinha vários ataques de pânico por semana, às vezes mais que um por dia. Como é que eu cheguei àquele ponto? Vou contar do princípio para fazer mais sentido: Eu cresci com os meus pais e 4 irmãos mais velhos. A...
Ciúme e Inveja
Uma história sobre amor e destruição. Parábola antiga sobre o poder destrutivo da inveja: “Certo dia um homem encontrou uma lâmpada mágica com um génio. O génio ofereceu-lhe um desejo, podia ter tudo o que quisesse, mas o seu vizinho receberia o dobro. Ao fim...
Mãe querida, triste mãe
Uma história sobre depressão após o parto. Vou contar como foi comigo. Eu nunca tinha percebido essa coisa das mães que ficam tristes com o nascimento dos filhos, até que aconteceu comigo e foi tão, mas tão pior do que ficar “triste”. O meu namorado, com quem...
O Luto
Uma história sobre conseguir dizer Adeus. Para poder contar melhor a minha história vou recuar um pouco no tempo. Eu cresci, até certa idade, muito próxima dos meus pais. Filha única, passava bons momentos com eles nas férias, ao fim-de-semana, tenho boas...
