Dor e Alívio
Uma história como muitas. Quando comecei não fazia ideia que havia tanta gente que o fazia, nem sei dizer porque é que comecei, ainda tenho dificuldade em dar uma razão concreta, sei que não estava bem, mas não tinha noção. Até aos 12 eu tinha uma vida normal,...
O Apelo da Depressão
No início pensava que queria estar assim. Pensava que ia poder parar um pouco. Naquela altura passavam-se tantas coisas diferentes, não estava a conseguir dar conta de tudo, tinha que tratar disto, daquilo e mais aquilo e tinha que trabalhar, andava exausta,...
Ciúme e Inveja
Uma história sobre amor e destruição. Parábola antiga sobre o poder destrutivo da inveja: “Certo dia um homem encontrou uma lâmpada mágica com um génio. O génio ofereceu-lhe um desejo, podia ter tudo o que quisesse, mas o seu vizinho receberia o dobro. Ao fim...
Não Comer
Uma história sobre a ilusão do controlo. Quando eu era pequena, não me preocupava muito com o que comia, gostava de gomas, gostava de sopa, cada coisa à sua hora. Uns anos mais tarde já não tinha a ver com gostar ou não gostar, mas sim contar calorias. Como é...
A Raiva, Minha Amiga
Uma história sobre Velhos Hábitos. Não sei ao certo por onde começo a contar. Vou contar de onde me lembro de sentir alguma coisa “ao lado” do que achava que devia sentir. Foi ali no início dos 20s, ali depois de acabar o curso. Fui trabalhar, foi na minha...
Mãe querida, triste mãe
Uma história sobre depressão após o parto. Vou contar como foi comigo. Eu nunca tinha percebido essa coisa das mães que ficam tristes com o nascimento dos filhos, até que aconteceu comigo e foi tão, mas tão pior do que ficar “triste”. O meu namorado, com quem...
O Coleccionador
A Tranquilidade na Repetição. Eu nunca pensei vir a pedir ajuda a um psicólogo, pensava que isso era só para quem tinha problemas sérios. O que eu tinha era um pequeno hábito estranho: sempre que podia comprava o mesmo livro. Já tinha 27 exemplares, não lhes...
A Ansiedade e o Pânico
Uma história sobre estar preso. Aos 37 anos de idade eu tinha vários ataques de pânico por semana, às vezes mais que um por dia. Como é que eu cheguei àquele ponto? Vou contar do princípio para fazer mais sentido: Eu cresci com os meus pais e 4 irmãos mais velhos. A...
O Luto
Uma história sobre conseguir dizer Adeus. Para poder contar melhor a minha história vou recuar um pouco no tempo. Eu cresci, até certa idade, muito próxima dos meus pais. Filha única, passava bons momentos com eles nas férias, ao fim-de-semana, tenho boas...
Incrível Vida Ansiosa – A pressão de viver
Para mim o início da ansiedade não foi lá atrás na infância, para mim foi bem mais tarde, enquanto mãe. Foi há 4 anos, tinha 33 anos, foi num dia igual a tantos outros, aliás melhor. Os meus dois filhos iam passar o fim-de-semana com os avós, eu e o meu marido íamos...